中下腹：了解这一特定腹部区域的功用及常见问题
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下腹部指哪里？
下腹部指的是小腹部，如果是右下腹不适有可能是阑尾炎引起的，如果是小腹部不适有可能是泌尿系感染引起的，可以观察具体哪里不舒服，再对症治疗就可以的，平时注意多喝水，注意休息，不要吃辛辣刺激性的食物，观察有没有其他不适症状的。
人体上腹部和下腹部有哪些器官？
人体的上腹部有肝胆，胰腺，脾脏等等。下腹部包括生殖泌尿系的器官以及肠道，肾脏，膀胱。女性有子宫以及卵巢等等。如果感觉肚子不舒服或者是疼痛肿胀，就需要根据疼痛的部位做相关检查，平时可以适当的按摩腹部，可以改善脏腑的功能，有防病的作用。
小腹两侧是什么器官？
小腹是一个很流行的术语。在临床上，小腹通常是指脐下的小腹。下腹两侧有许多器官，包括升结肠、盲肠、阑尾和一些小肠的起始处。右腹膜后器官主要包括右输尿管。左下腹器官包括降结肠、乙状结肠、部分小肠和左输尿管。女性患者的下腹两侧有左右卵巢和输卵管。
所谓绷紧小腹！到底是怎么用力的？请明确回答？
你是指腹式呼吸法吧。腹式呼吸法是指吸气时让腹部凸起，吐气时压缩腹部使之凹入的呼吸法。正确的腹式呼吸法为：开始吸气时全身用力，此时肺部及腹部会充满空气而鼓起，但还不能停止，仍然要使尽力气来持续吸气，不管有没有吸进空气，只管吸气再吸气。然后屏住气息4秒，此时身体会感到紧张，接著利用8秒的时间缓缓的将气吐出。吐气时宜慢且长而且不要中断。做完几次前述方式后，不但不会觉得难过，反而会有一种舒畅的快感。实际上测定呼吸时的脑波，可以知道在吸气时屏住气息的瞬间则大鸣大放，而且在吐气时 α波 也持续出现。也就是说，屏住气息可以使得α波更容易出现。
腹式呼吸可以帮你减小腹 :想减腹部的人，应该尝试腹式呼吸法。
腹式呼吸的方法很简单：吸气时，
肚皮涨起；呼气时，肚皮缩紧。虽然刚开始可能不太习惯，甚至突然变得不知道该怎么呼吸，但该呼吸法一方面有助于刺激肠胃蠕动、促进体内废物排出，另一方面也能使气流顺畅，增加肺活量。
专家还提醒人们，只要平常走路和站立时，用力缩小腹，配合腹式呼吸，小腹肌肉就会变得紧实，就能达到瘦身的功效。
也许前一两天会觉得很辛苦，走两步路就又不自觉的突出小腹，但只要随时提醒自己，“缩腹才能瘦身”，几个星期下来，不但小腹逐渐趋于平坦，走起路来也更显迷人。
当然，除了缩腹走路之外，不能忘了适当的饮食控制，才能达到瘦身目标。
左右下腹部隐隐作痛是怎么回事？
左下腹疼痛多由乙状结肠疾病、左输卵管、左卵巢等疾病引起。结肠镜检查排除乙状结肠疾病，子宫、输卵管、卵巢彩色多普勒超声检查排除乙状结肠疾病。右下腹痛通常与盲肠、阑尾、右卵巢和输卵管等疾病有关。盲肠炎症或肿瘤、慢性阑尾炎、右卵巢和输卵管可引起右下腹隐痛。肠镜检查也可检测，排除盲肠疾病和阑尾疾病。